Je bent heerlijk ontspannen aan het genieten van een deugddoende wandeling en
Nood aan een pauzeknop ?
Vind je weg naar meer rust en energie,
veerkracht en verbinding
met de natuur als kompas.
In onze complexe, steeds veranderende maatschappij staan veel mensen onder druk. Er wordt meer en meer van ons verlangd.
Je wil daarbij alles tot in de kleinste details goed blijven doen én iedereen tevreden stellen, waardoor je de lat voor jezelf steeds maar hoger legt. Je houdt rekening met alles en iedereen, behalve met jezelf !
Mede door het vele "moeten" dat een perfectionistisch patroon je kan opleggen, ga je steeds meer over je grenzen heen en blijf je maar doorgaan, terwijl je vergeet om af en toe eens op de pauzeknop te drukken.
Als je daarnaast misschien ook hoogsensitief bent, is de kans groot dat je door de enorme hoeveelheid aan indrukken die op je afkomen sterk overprikkeld wordt.
Hierdoor wordt het moeilijk om een gezonde balans te vinden tussen alle verwachtingen waaraan je denkt te moeten voldoen en de tijd die je voor jezelf nodig hebt, o.a. om tot rust te komen en terug op te laden.
Logisch dus, dat je je na verloop van tijd helemaal vermoeid gaat voelen en dat je misschien wel geconfronteerd wordt met allerlei stress-gerelateerde klachten.
Er is niets in de natuur dat een heel jaar lang in bloei staat.
Verwacht dat ook niet van jezelf !
Je kent het vast wel...
Waarschijnlijk heb je al wat zelfhulpboeken gelezen, of misschien zocht je al advies bij mensen uit je omgeving.
Misschien ging je al naar een hulpverlener of volgde je een online webinar of infosessie.
Iedere keer had je er de hoop op gevestigd dat er verandering zou komen en dat je je beter in je vel zou voelen, maar telkens herviel je in je oude patroon.
Meer rust en energie ... het kan echt, ook voor jou !
Zou het niet fijn zijn, mocht je er eindelijk in slagen wat meer rust in je hoofd te vinden ?
Zou het niet geweldig zijn, mocht je veerkracht hierdoor toenemen zodat ook jij weer fit en energiek jouw unieke pad verder kan bewandelen ?!
Dat kan ... ja, ook voor jou !!!
Door een wandelcoach traject, een stress en burn-out traject of een hartcoherentie traject aan te gaan, leer je milder voor jezelf te zijn.
Je leert ook, wat je energiegevers en je energieslurpers zijn en hoe je hier beter mee om kan gaan.
Daarnaast ontdek je waar jouw kwaliteiten en je talenten liggen en hoe je deze goed kan inzetten.
Je krijgt handvaten aangereikt die jou leren om beter je grenzen aan te geven en om je lat wat lager te leggen.
De natuur is hierbij een toegevoegde waarde en zal als een rode draad overal doorheen geweven worden.
Zo zal je steviger in je schoenen leren staan om vol vertrouwen jouw pad verder te kunnen bewandelen !
Ik begeleid jou graag op je levenspad ....
Ik ben Hilde ...
Omdat ik zelf tot tweemaal toe ervaren heb wat een burn-out met een mens kan doen én omdat ik goed besef wat me geholpen heeft om daar terug uit te komen, besloot ik om mijn leven over een andere boeg te gooien. Ik ben me helemaal gaan richten op datgene waar ik tonnen energie van krijg: wandelen in de natuur en tegelijkertijd op een zinvolle manier van betekenis zijn voor mijn medemens !
In de media...
Tot mijn grote vreugde is er een mooi artikel over mij verschenen in Walking Magazine,
het magazine van Wandelsport Vlaanderen.
(©Walking Magazine 32 - september 2022)
Wat ben ik hier dankbaar voor 
Ben je benieuwd naar wat er in staat ?
Blijf je graag op de hoogte van relevante weetjes
of toekomstige activiteiten ?
Schrijf dan hier in voor de nieuwsbrief !
(maximum één per maand)
Copyright 2022 Hilde Bongers - Privacyverklaring - Algemene voorwaarden